我是包工头工人受伤怎么赔

可以根据具体情况确定赔偿责任人：
1.包工头具有相应资质或者安全生产条件的，应该承担临时工受伤赔偿责任；
2.包工头不具备相应资质或者安全生产条件，发包人知道或者应当知道这个情况的，发包人跟包工头承担连带赔偿责任。
法律依据:
《民法典》第1179条
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。