家庭暴力怎麼保護自己

遭遇家庭暴力，如何取證和保護自己

(一)如何保護自己?

第一、發生家庭暴力事件，受害人有權利提出請求，所在的居民委員會、村民委員會等基層組織及所在單位應當予以勸阻和調解。

第二、對於正在實施家庭暴力的，受害人可向公安機關提出請求，公安機關應當予以制止;其中對於情節惡劣的施暴者，受害人提出請求的，公安機關應當對其給予拘留或罰款的行政處罰。

第三、實施家庭暴力，致被害人輕傷以上構成犯罪的，公安機關應當依法立案偵查，人民檢察院應當提起公訴，追究加害人的刑事責任。

第四、經常、持續實施家庭暴力，給受害人身體和正常生活產生嚴重影響的，受害人可以向人民法院提起離婚訴訟，並可以要求損害賠償。

(二)如何取證?

凡是能證明家暴的證據都可以向法庭出示，例如，證人證言、報警記錄、醫院診斷治療憑據、錄音視頻、家暴過後施暴者悔過寫下的保證書、懺悔書等都可以作為證據。另外，如果受害人曾向婦聯、居委會、村委會、單位等反映過家暴問題，相關機構也可以出具書證。

律師365編輯小提示：

根據我國《婚姻法》規定，一方以暴力或虐待、遺棄家庭成員，另一方要求離婚的，調解無效，應准予離婚。因暴力、虐待家庭成員導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償。

現實中，要是一方遭遇家庭暴力的話，此時不能一味的忍受，這樣只會讓對方變本加厲。最要是採取一些必要的措施來保護自身權益，可以向人民法院申請人身保護令。當然，要是對方屢教不改的話，則建議最好是離婚，此時還可以要求對方作出離婚損害賠償。