警察恐吓我我该怎么办

视具体情况而定。如果当事人是证人被警察恐吓的，可以报警。以暴力、威胁、贿买等方法阻止证人作证或者指使他人作伪证的，那么警察触犯妨害作证罪，是需要受刑事处罚的，处三年以下有期徒刑或者拘役。
《中华人民共和国刑法》 第三百零七条 以暴力、威胁、贿买等方法阻止证人作证或者指使他人作伪证的，处三年以下有期徒刑或者拘役；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。 帮助当事人毁灭、伪造证据，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役。 司法工作人员犯前两款罪的，从重处罚。