怎樣證明自己盡了贍養義務

盡了主要贍養義務怎麼理解

根據《老年人權益保障法》第十一條贍養人應當履行對老年人經濟上供養、生活上照料和精神上慰藉的義務，照顧老年人的特殊需要。 贍養人是指老年人的子女以及其他依法負有贍養義務的人。 贍養人的配偶應當協助贍養人履行贍養義務。 第十二條贍養人對患病的老年人應當提供醫療費用和護理。 第十三條贍養人應當妥善安排老年人的住房，不得強迫老年人遷居條件低劣的房屋。 老年人自有的或者承租的住房，子女或者其他親屬不得侵佔，不得擅自改變產權關係或者租賃關係。