网贷爆通讯录是违法的。被爆通讯录后应该可以按照以下几点做:1、及时还款。2、申请宽限期:确实没有钱还款,可以态度良好的去与平台协商,获得宽限期,表达自己良好的还款意愿,约定一个时间,并要求停止爆通讯录。3、报警处理。4、投诉举报:可以选择向工商局进行举报。根据《民法典》第678条规定:借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期;贷款人同意的,可以展期。