通过什么方式变更抚养权呢

根据法律规定，夫妻双方可以通过协商或者诉讼的方式来变更抚养权。
如果离婚后夫妻双方无法就变更抚养关系达成协议，只能通过诉讼途径解决变更抚养关系纠纷。
【法律依据】根据《民法典》第一千零八十四条：已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。